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Antioxydants
Bien-être digestif
Hydratation et équilibre électrolytique
Conclusion
Préparer ce thé chaud :
Prendre 5 g de feuilles de thé pour 30 cl d'eau et faire chauffer à 95°. Faire infuser pendant 4 à 5 minutes.
Préparer ce thé glacé :
Infuser 15 g de thé par litre d'eau à température ambiante pendant 30 minutes. Retirer les feuilles et placer au frais.