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La tisane de camomille est une boisson apaisante et délicieuse, réputée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Cette infusion est préparée à partir des fleurs séchées de la plante de camomille, qui est originaire d'Europe et d'Asie, et est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales.
Sommeil réparateur
Réduction du stress et de l'anxiété :
Soulagement des troubles digestifs
Soutien du système immunitaire
Soulagement des symptômes prémenstruels
Soin de la peau
Préparer ce thé chaud :
Prendre 5 g de feuilles de thé pour 30 cl d'eau et faire chauffer à 75°. Faire infuser pendant 3 minutes.
Préparer ce thé glacé :
Infuser 15 g de thé par litre d'eau à température ambiante pendant 30 minutes. Retirer les feuilles et placer au frais.